ความแก่ไม่ใช่สิ่งที่คุณควรกลัว แต่การ ‘อ่อมแก่’ แบบไม่รู้ตัวต่างหากที่น่ากลัว พบกับคำแนะนำก่อนจะอ่อม ที่จะช่วยให้คุณแก่ไปอย่างมีคุณภาพ และไม่กลายเป็นผู้ใหญ่ที่ตัวเองเกลียด